Première partie
Pourquoi le cerveau féminin se détraque-t-il?
La solution : les hormones bio-identiques.

Deuxième partie
Quatre étapes pour retrouver la raison – votre plan de sauvetage émotionnel

Étape 1: Identifiez votre phase hormonale
Étape 2: Découvrez votre type émotionnel
Étape 3: Les aliments et les suppléments à la rescousse
Étape 4: Traitements anti-stress et techniques d’amélioration de la vie

Troisième partie
Soutien des glandes surrénales et de la thyroïde

Étape 5: La santé des glandes surrénales
Étape 6: La connexion thyroïdienne

Postface:
Rester saine d’esprit – comment garder à jour votre plan de sauvetage émotionnel

À noter:
Le livre comprend des tableaux de travail pratiques pour faire le suivi mensuel des symptômes, pour identifier votre phase hormonale et votre type émotionnel. D’autres tableaux vous aideront à découvrir les traitements anti-stress et techniques d’amélioration de la vie qui fonctionneront le mieux dans votre cas particulier et à identifier la connexion surrénalienne et thyroïdienne qui sera cruciale au succès de votre plan de sauvetage émotionnel.

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