Bonjour Micheline,
J’ai besoin de conseils. Je vais vous présenter mon historique afin de vous situer.J’ai utilisé une crème à la progestérone de juillet 2004 à 2007 car je vivais des problèmes d’insomnie, de fatigue, d’angoisse, maux de tête surtout le matin, chaleur durant la journée et la nuit, étourdissement, de concentration…Considérant que je n’arrivais pas à surmonter l’ensemble de mes malaises et surtout l’épuisement (je n’arrivais pas à récupérer afin de bien fonctionner), j’ai décidé après plusieurs mois de réflexion, et conseil de mon médecin de famille, de transférer pour l’hormonothérapie de pharmacie et cela depuis janvier 2008. Je prends PrometriumMD en capsule le soir (1 fois par jour) et EstrogelMD (1 coup de pompe le matin). Je m’étais fixée comme but l’utilisation sur deux ans et après je cessais.
J’ai vu un grand changement et une transformation dans la récupération de mes énergies, diminution de bouffées de chaleur, amélioration de mon sommeil mais je ne suis toujours pas convaincue que je dois continuer à long terme. Par ailleurs, j’ai pris du poids et j’ai remarqué que mes selles sont beaucoup plus liquides, est-ce que ça dépend de la progestérone?Je veux transférer de l’hormonothérapie de pharmacie vers des produits plus naturels et j’ai besoin d’information sur la façon de le faire. Est-ce que je diminue tranquillement l’utilisation des deux produits en même temps – sur combien de mois? Dois-je insérer l’utilisation des produits naturels en même temps que la diminution de ceux pharmaceutiques? Pourrais-je encore utiliser l’EstrogelMD en pompe au besoin?S’il-vous-plaît indiquez-moi les noms de produits qui seraient profitables pour moi et de quelle façon je dois procéder pour ne pas revenir avec les mêmes symptômes de fatigue et d’épuisement.
Je vous remercie beaucoup
Micheline.Lise
Bonjour Lise,
Je suis heureuse de voir que vous avez choisi la forme d’hormonothérapie de pharmacie la plus prescrite en ce moment par les médecins d’avant-garde. EstrogelMD est de l’oestrogène bio-identique administré par voie topique, et c’est ce qui minimise le plus les effets secondaires des oestrogènes de remplacement à condition toutefois que vous soyez toujours à l’écoute de votre corps pour ajuster la dose à vos besoins. Pour ce qui est de PrometriumMD, qui est également bio-identique, lorsque les femmes peuvent le tolérer tant mieux, car il aide beaucoup à dormir. Le problème avec Prometrium est qu’il peut surcharger le foie car il est pris par voie orale et la dose est beaucoup plus forte (1 gélule = 100 mg par jour) que ce que vous prendriez avec la crème à la progestérone, dont la dose recommandée est de 24 mg par jour.
Par contre, les 76 mg de plus que vous prenez avec PrometriumMD sont métabolisés par le foie pour devenir des métabolites (sous-produits de métabolisation) dont certains peuvent avoir des effets bénéfiques (e.g. meilleur sommeil) mais certains autres peuvent avoir des effets un peu moins intéressants — et il y a une possibilité que votre problème intestinal soit parmi ces derniers. Pour ce qui est de la prise de poids, il y a de bonnes chances que les hormones y soient pour quelque chose. Pour beaucoup de femmes c’est un effet de l’oestrogène, mais on ne peut écarter le rôle de la progestérone car cette hormone rend l’oestrogène plus efficace. Si vous voulez cesser d’utiliser EstrogelMD, le Dr John Lee recommande de diminuer l’oestrogène pharmaceutique très graduellement — vous pourriez passer à 1/2 pression d’abord, puis aux deux jours etc.
Prenez votre temps pour ne pas risquer la réapparition des symptômes. Entre temps, vous pouvez commencer à utiliser une crème à la progestérone pour graduellement remplacer le PrometriumMD. De plus, pendant que vous faites ce sevrage, vous pourriez utiliser un produit comme EstroSense de Lorna Vanderhaegue *voir la «Boutique Naturo» pour aider votre foie à récupérer. Je suis certaine que vous trouverez ce produit dans votre magasin d’aliments naturels, sinon vous pouvez le faire venir de la «Boutique Naturo» à l’adresse ci-dessus.
Quand vous déciderez d’arrêter EstrogelMD, une crème combinée progestérone/ phytoestrogènes, utilisée en alternance avec la crème à la progestérone (crème progestérone/phyto le matin et l’autre le soir) pourrait vous aider à cette étape. Doublez d’abord la dose de base puis diminuez graduellement pour ne pas dépasser un apport de 24 mg de progestérone par jour lorsque vous serez certaine que vos symptômes de fatigue etc sont sous contrôle. Pour ce qui est d’utiliser Estrogel au besoin, je connais des femmes qui le font dans des périodes passagères de dépressivité, de fatigue, de stress particulier, etc. Mais soyez toujours à l’écoute de votre corps. Le premier signe de surcharge d’oestrogène est habituellement de la douleur aux seins. Pour ce qui est de la fatigue, même si votre niveau de TSH est dans les limites de la normale, ce serait probablement une bonne idée de prendre un tonique contenant de l’iode, comme des extraits d’algues marines. La fatigue est en général le signe soit d’une glande thyroïde fatiguée ou encore de glandes surrénales «à terre».
Dans les deux cas il y a des produits naturels qui pourraient vous aider. Vous en trouverez sur la «Boutique Naturo» que j’ai déjà mentionnée, et vous pourriez téléphoner à Nicole Renaud, naturopathe, si vous désirez avoir des conseils sur le choix de produits à faire. Je crois que ce serait à votre avantage d’être accompagnée dans votre démarche de santé par une de nos conseillères en santé hormonale, dont plusieurs sont naturopathes et/ou infirmières. Vous pouvez en faire la demande en cliquant sur l’onglet «Demande de consultation» .
Au plaisir et bonne continuité dans vos efforts pour traverser la ménopause au naturel!
