Mme O’Shaughnessy,
J’ai lu quelques articles et j’essaie au mieux de comprendre ce qui m’arrive depuis bien longtemps. Depuis plus de dix ans je souffre d’un SPM sévère avec tout ce que cela comporte; lassitude, dépression, ballonnements, constipation, et changement d’humeur important. Tout ceci disparaissait avec l’arrivée des menstruations, puis ensuite, c’est la ronde folle à tous les mois. Je disais souvent (et ne riez pas), « je vis l’enfer et ce n’est pas de ma faute». Je n’ai trouvé aucun médecin pour m’aider, sinon de me faire prescrire tour à tour quelques anti-dépresseurs que j’ai laissé tomber, puis ensuite repris, constatant qu’il y avait un danger pour moi si je ne prenais rien.
En 2000, j’ai commencé à avoir beaucoup de douleurs physiques. J’ai passé plusieurs tests et j’ai essayé de comprendre ce qui m’arrivait. Bien sûr je n’avais pas eu une vie facile…mais était-ce vraiment une raison pour avoir un diagnostic de fibromyalgie? Pourtant, en 2003 je suis partie pour l’Afrique pendant un an et miracle, je n’ai eu aucune douleur! Puis au retour j’ai eu un diagnostic d’hypothyroïdie et on m’a donné du Synthroïd. J’avais pris du poids, je pleurais souvent et pourtant… j’aimais la vie!
Aujourd’hui je prends Synthroïd et Elavil (un anti-dépresseur) pour stabiliser les douleurs physiques et morales. Ça va mieux. Depuis deux ans les règles ne sont plus régulières et je viens de passer quatre mois avec en prime ÉNORMÉMENT de bouffées de chaleur. Je dis énormément parce que je compte les minutes entre la chaleur extrême et des sueurs et les frissons. Je veux bien comprendre qu’il y a un processus, être sage et attendre…mais mes nuits sont brèves et turbulentes.
Puis dans mon propre diagnostic, moi j’avais constaté ceci: À TOUS LES MOIS, JUSTE AVANT LES RÈGLES, J’ÉTAIS CONSTIPÉE, ET J’AVAIS BEAUCOUP DE DOULEURS ET DE COURBATURES, puis ensuite, tout entrait dans l’ordre. Présentement je n’ai pas eu de douleurs depuis mes dernières règles, tout ça s’est changé en chaleurs. Puis depuis deux jours…augmentation de chaleurs, et retour des douleurs, partout partout. SI CE N’EST PAS UNE QUESTION D’HORMONES!!!… J’ai demandé des explications à mes médecins, et on m’a répondu ceci: « je n’ai jamais vu une femme avec autant de symptômes!» Je suis sortie du bureau en pleurant et en me disant: je suis pourtant pas bête, je sais ce que je vis. Et qui, à part une médecin, pourra m’aider? Alors je n’y suis pas retournée et j’attends pour un RV en gynéco… Depuis deux mois, je me débrouille et j’espère. Je compte avoir une prise de sang pour savoir où j’en suis question hormones. TOUT MON SYSTÈME SEMBLE DÉRÉGLÉ HORMONALEMENT et ce…depuis longtemps.
J’ai eu une belle vie, mais j’en ai manqué des bouts, prise entre la joie et la détresse, une fois par mois! Je crains autant les hormones synthétiques que celles qui sont naturelles. Je ne sais pas où m’adresser, et pendant ce temps, j’endure. Peut-être encore quelques lectures et échanges m’aideront. Les médecins eux, connaissent-ils les crèmes naturelles? À qui m’adresser? Combien m’en coûtera-t-il pour ces crèmes? Est-ce pour moi sans danger d’interactions avec ce que je prends déjà? Et puis…le soya que je bois…le lin que je mange, l’huile de lin que je prends depuis une semaine…est-ce que je fais fausse route? Ouf! C’est une consultation que je vous demande finalement… Je me préparais à prendre un RV avec mon médecin demain. Pouvez-vous me conseiller quelque chose svp? Juste pour que la température de mon corps reprenne sa place, juste pour que j’aie moins de courbatures! J’attendrai de vous lire Madame. Je mange mieux, je bois moins, je ne prends que deux cafés par jour, je bouge plus, je reste sereine et je sais que c’est une étape et que je trouverai une solution!
Merci d’avoir pris la peine de me lire.
Lucie
Bonjour Lucie,
Je ne sais pas trop par quel bout commencer pour répondre à tous vos questionnements. Je vous invite à compléter le questionnaire publié sous l’onglet «Demande de consultation» du menu de gauche. Nous vous communiquerons alors les coordonnées d’une personne-ressource qui pourra vous aider dans votre démarche de santé.
Vous avez tout à fait raison de penser que vous souffrez d’un dérèglement hormonal. Vous en avez certainement tous les symptômes. La solution pourrait être aussi simple que d’utiliser une crème à la progestérone, mais vous seriez bien avisée de le faire en consultation avec quelqu’un qui a de l’expérience avec ce genre de thérapie. Même s’il est possible de trouver des crèmes à la progestérone sur le marché, le succès que vous aurez avec ce genre de produit dépendra de bien des facteurs dont le dosage, le calendrier d’application, vos besoins nutritionnels (certain nutriments, par ex. la vitamine B6, sont des facteurs très importants pour le bon fonctionnement du système hormonal).
La fibromyalgie n’est pas un problème facile à traiter car le stress et l’état d’esprit (pessimisme, tristesse, peur, anxiété) de la personne sont des facteurs en cause. Le stress est le plus grand perturbateur endocrinien qui soit car il fait augmenter la production de cortisol (qu’on a appelé l’hormone du stress) et cette surproduction de cortisol se fait aux dépens de la progestérone. De plus, le cortisol a un effet catabolisant sur les tissus — en d’autres mots, il «brûle» les tissus, et de là est venu le mot «burnout» — quand les gens sont «brûlés» et incapables de fonctionner normalement.
Côté nutrition, je vous conseille de consulter le site web de Gisèle Frenette qui parle de fibromyalgie, d’intolérance au gluten et d’hormones
(http://gisele-frenette.blogspot.ca/2009/01/la-fibromyalgie-et-lalimentation.html),
ainsi que nos articles sur l’intolérance au gluten et la santé hormonale (https://www.santedesfemmes.com/?s=gluten).
Ensuite, je déconseillerais le lait de soya à toute personne qui a des problèmes de thyroïde. Je vous suggère de lire ma chronique intitulé: «Allez-y doucement avec le soja». Les antidépresseurs peuvent peut-être vous aider jusqu’à un certain point, mais ils ne traiteront pas la cause de votre problème. Pour aller à la racine même de ce qui vous cause tant de désagréments, il va falloir rétablir l’équilibre hormonal et vérifier si vous n’auriez pas une intolérance au gluten — chose qu’il sera beaucoup plus facile de faire en vous faisant suivre par quelqu’un qui a de l’expérience dans ce domaine. Une autre ressource qui vous aiderait serait de vous procurer le livre du Dr John R. Lee intitulé «Tout savoir sur la préménopause» (Éditions Sully). Cela vous aiderait à mieux comprendre votre système hormonal et à mettre le doigt sur la cause des problèmes que vous vivez depuis tant d’années.
Vous souhaitant bon succès dans votre démarche de santé,
