Bonjour Mme O'Shaughnessy, Considérant que les personnes âgées (60-70 ans et plus) synthétisent difficilement la vitamine D (vieilles peaux fines en produisent beaucoup moins), et que les doses toxiques ont été prouvées scientifiquement, bien au-delà des 2000UI suggérées l'automne dernier par Santé Canada comme étant les Apports Maximaux Tolérables (AMT), je me demande bien maintenant, [...]
Selon la National Breast Cancer Foundation, 200,000 nouveaux cas de cancer du sein seront diagnostiqués chaque année aux États-Unis (donc environ 20,000 au Canada), faisant de ce dernier le cancer le plus courant de tous les types de cancers d’ordre gynécologique. Le cancer du sein enlèvera la vie à environ 44,000 personnes cette année en [...]
Au cours des 30 dernières années, l’incidence mondiale du cancer a doublé, et l’on s’attend à ce qu’elle double encore d’ici 2020, et triple d’ici 2030, à moins que les autorités médicales et gouvernementales prennent la prévention plus sérieusement. Mais cela exigerait d’intégrer aux protocoles médicaux certaines mesures de santé que les recherches actuelles signalent [...]
On sait que l'intolérance au gluten non traitée mène à des complications causées par le manque d’absorption prolongé des nutriments au niveau du petit intestin. Voyons un court extrait de mon livre L'intolérance au gluten sur le sujet. «Sans le retrait définitif du gluten, la maladie coeliaque continue ses ravages et peut causer plusieurs conditions [...]
J'ai décidé de partager mon aventure récente avec la crème progestérone bio-identique. Durant la dernière année, les symptômes de préménopause devenaient de plus en plus évidents. Même si je me considère bien chanceuse comparativement à d'autres dont les symptômes sont autrement pires, il reste que comme thérapeute, je n'avais pas à en pâtir vu que [...]
Le sommeil assure une récupération mentale et physique essentielle à une bonne santé. Le manque de sommeil aura un impact remarquable sur le comportement, provoquant l’irritabilité et les pertes de mémoire, et s’il persiste, il pourra mener à des troubles de l’humeur importants. La privation de sommeil diminue la réponse immunitaire et déstabilise les rythmes [...]
Vous êtes-vous déjà regardé dans le miroir lorsque vous traversez une période particulièrement stressante? Avez-vous observé les sourcils froncés, les coins de la bouche tirant vers le bas? Comme si ce look n'était déjà pas assez décourageant, les experts nous disent que le stress ajoute des rides et des cheveux blancs et qu'il nous fait [...]
Les statines sont des médicaments que l'on utilise pour faire baisser le taux de cholestérol sanguin. Ils sont supposés diminuer les risques de maladies causées par le rétrécissement ou l'occlusion des artères (infarctus du myocarde, angine de poitrine, accident cérébro-vasculaire). Or voilà qu'il y a une grande controverse concernant leur utilité. On se questionne à [...]
Une bataille intérieure entre un besoin et une peur… Le stress chronique cache une bataille intérieure entre un ou des besoins (ou désirs) et une peur. «Je veux quelque chose, mais j’ai peur!», «Je veux avancer mais je recule ensuite!». Par exemple, Marie désire changer de travail car elle n’y est plus heureuse, mais elle [...]
«Ce n'est ni ce que vous avez, ni qui vous êtes, ni où vous vous trouvez ou encore ce que vous faites qui vous rend heureux ou malheureux. C’est ce à quoi vous pensez.» - Dale Carnegie Nous sommes tous amenés un jour ou l’autre à vivre des situations qui nous apportent du stress et [...]
