Vous voulez un bébé? Vous n'en voulez pas?  Cette votre décision.  Prenez votre fertilité en main.... avec Seréna.

Seréna propose un atelier sur l’apprentissage de la méthode sympto-thermique pour les couples et les femmes qui veulent éviter une grossesse ou au contraire concevoir un enfant. La méthode consiste à repérer les jours fertiles et les jours infertiles du cycle par l’observation des signes de fertilité. Elle est naturelle efficace et sans effet secondaire. Cet apprentissage permet également d’être à l’écoute de son corps: une façon de se redécouvrir!

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Présenté par : Mère & Monde

Vous attendez un bébé? Vous avez des questions? Avec Mère & Monde vous serez prêt!

Pour information ou réservation cliquez-ici ou visitez le www.mereetmonde.com

Tannée des bouffées de chaleurs ? Fatiguée de l’insomnie ? Irritée d’être irritable et de tous les mauvais tours que vous jouent ces « chères hormones »?

Voilà un atelier tout indiqué pour vous redonner le sourire. Dans une atmosphère joyeuse et détendue, Mona Roy vous enseignera une routine d’exercices spécifiques qui agiront sur le système hormonal afin de lui permettre de retrouver son équilibre. Aussi spécialiste en éducation posturale, Mona Roy ajustera les exercices selon les contraintes physiques (douleurs musculaires ou articulaires) des participantes qui le requièrent. Les exercices pourront ainsi être faits en toute sécurité sans risque de blessure.

Cet atelier se présente comme une solution douce aux problèmes hormonaux. Il est aussi accessible aux femmes qui n’ont jamais pratiqué le yoga.

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Rien de tel pour bien démarrer votre année que de vous joindre à une formation de yoga hormonal! Une fin de semaine complète de détente dans une ambiance chaleureuse et conviviale pour rééquilibrer vos hormones. Je vous attends avec joie.

Le yoga hormonal est bon pour:

  • Les problèmes reliés à la ménopause et à la préménopause 
  • Le syndrome prémenstruel (SPM) 
  • Les dysfonctions mécaniques reliées à l’utérus 
  • Les douleurs menstruelles 
  • L’infertilité 
  • Les problèmes de thyroïde, de dysfonctions surrénaliennes 
  • L’anxiété et la dépression 

Cours offerts à Montréal, Québec mais aussi Granby. 

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